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养老院老年人如何保持良好的身心状态
更新时间:2020/12/30 17:24:29 来源: 浏览次数:179
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养老院老年人保持良好的身心状态首先应注意心明豁达,知足常乐,让老人面对现实,走出误区,结交知音,经常谈心。


1. 老人应心明豁达,知足常乐

养老院老年人心明豁达,知足常乐,遇人做事常做到胸怀开朗,处事热情,善解人意,老人与世无争,常不会产生怒气,会感到自己生活很充实、满足,老年人的情绪是一个人在物质文明与精神文明的体现,是老年心理活动的动力,良好的身心健康,可以帮助老人远离心理的疾病。


2. 面对现实的生活,走出误区

养老院老年人应积极而适量地参加一些社会的活动,培养老人广泛的兴趣爱好。蕉岭县幸福养老中心在进行老年照顾时,鼓励老人培养书法、音乐、戏剧、绘画、养花等闲情逸致的或偶的活动,以陶冶老人的情操,处理好各方面的人际关系,蕉岭县幸福养老中心护理员鼓励老人做到与众同乐的心理,帮助老人更好的融入养老机构这个团体。


3. 结交知音,进行谈心

一般养老院老年人难免会遇到一些不愉快的事情,老人常常在好友知音中宣泄郁闷,互相安慰,交流怀古,这样有助于老人的心情舒畅,对保持老人的心理平衡起到较为重要的作用。

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